Pads workout
High Pads Training
Wil jij je techniek verbeteren? Ben je nieuw en vind je het nog wat lastig om mee te komen in de trainingen?
Plan dan een één op één pads training. Bij een pads training work-out ga je samen met een personal het beste uit jezelf halen. Perfect om de techniek van het MMA en boksen onder de knie te krijgen, te verbeteren, of je even helemaal uit te leven. Bij een pads training voer je allerlei stoot- en traptechnieken uit, terwijl de ander deze opvangt met pads. De techniek wordt onder andere gebruikt bij kickboksen, karate en mma. Het is veel dynamischer dan een training met een bokszak, omdat je constant moet meebewegen en reageren. Hierdoor train je je techniek, conditie en voetenwerk.
Onze programma’s zijn opgebouwd vanuit de juiste combinatie tussen plezier & toewijding.
Pads Training
Pads Training is een effectieve conditietraining met spierverstevigende oefeningen. Goed voor de lichaamshouding en ideaal om op intensieve wijze calorieën te verbranden. En ook niet onbelangrijk, het is leuk om te doen!